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【吃出自己】营养丰富的午餐 (聊天灌水) 1551次阅读

作者: 老海盗 , 发表于: 2016-10-11 (2968天前)

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多年了，午餐就是水果，不能吃饭或者面包，否则吃完了就瞌睡，得昏昏欲睡几个小时。
还有，我不吃早餐，从中学时候开始，早上一吃东西就胃难受，一杯咖啡就解决了。除了胃难受，如果吃二个星期早餐，体重立刻增加10磅。
晚上大吃大喝。
都说这样吃不健康，可对我来说还必须这样， so far so good. 可能这真的算是吃出自己了吧？

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【吃出自己】营养丰富的午餐 - 老海盗, 2016-10-11
- 哈哈，车里也放个红绿灯？：） - 小辣椒, 2016-10-11
  - 午餐只有水果啊？应该还有主食吧，要不哪有劲行盗：）我空腹喝咖啡胃痛 - 小辣椒, 2016-10-11
    - 你这个反应是比较正常的，呵呵 - 一根葱, 2016-10-11
    - 哈哈哈，红绿灯？脑筋急转弯啊，你太厉害了，笑死。没有其他主食，只吃几个水果。 - 老海盗, 2016-10-11
  - 哈哈，这个想象力丰富，，， - 一根葱, 2016-10-11
- 这个真的听着比较不一样的感觉，早上不吃，中午只能水果，晚上大吃大喝，哈哈，那个绿的是啥？那你再贴个晚上大吃大喝都整点啥，让俺也开开眼界呗。。。 - 一根葱, 2016-10-11
  - 绿的是黄瓜，这个东西绝对好，没糖份，又充饥，还特别帮助。。。。。。 - 老海盗, 2016-10-11
- 真是简单啊。应该中午大餐，晚上少吃才对。 - 春之歌, 2016-10-11
  - 嗯，按理该是你说的，可是，你想想，上班族，谁能中午大吃大喝啊？可能得退休以后了。 - 老海盗, 2016-10-11
- 握爪握爪，我也习惯空腹喝咖啡呵呵呵。 - 我为诗歌狂, 2016-10-11
  - 握手，早上空腹喝咖啡，又提神，又帮助清肠胃。 - 老海盗, 2016-10-11
    - 呵呵，真的是这样。 - 我为诗歌狂, 2016-10-12
- 老海盗确实吃出了自己，这就等于每天到了晚上才摄入蛋白质等营养物质，这个比较少见。那如果有那么一天，晚上没饭吃了，那你是不是就得晕倒啊。你的胃和肠道被你锻炼的一定很坚强：） - 紫秋, 2016-10-11
  - 你说得太对了，我浑身上下最厉害的器官估计就是胃了，不吃不饿，吃多点也没事。但是晚上不吃，那就辗转夜不成寐了：） - 老海盗, 2016-10-11
- 我们的老海盗就是那么有个性! 每个人的生理系统都是不一样的, so far so good 就好！ - 灶君, 2016-10-11
  - 哈哈，反正我的胃和饮食习惯统统和传统方法反的。 - 老海盗, 2016-10-11
    - 是啊, 大多数时间, 我们在陆地, 你在海上. - 灶君, 2016-10-12
- 这么多水果，午餐是真健康啊，但不吃早餐不健康吧，早餐是最重要的。一般来说，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少：） - 风华, 2016-10-11
  - 嗯，我知道都这么说，可是我早餐吃了难受，而且不吃不饿，吃了早餐到10点就感觉饿肚子。：（ - 老海盗, 2016-10-11
- 哇哇哇哇！看来真的是啊，唱歌唱得好的人都吃素！！你看小甜甜，海盗兄，都是极品好嗓，原来都是因为吃素！好吧，我学习你们！ - 修理小子, 2016-10-11
  - 哎哎，我可不是素食，就是中午吃水果，所以我可不算什么好嗓，晚上大吃大喝后，那嗓子绝对比中午还有力点，所以么，吃龙虾吧。你不会因为欠龙虾了要改吃素吧？：） - 老海盗, 2016-10-11
- 这个。。。我一早醒来就会饿得想咬人。。。而且我空腹喝咖啡会手抖，心动过速，所以我早上都吃好多好多，然后再和咖啡或茶。。。老海盗修的是什么功夫，这么牛！ - 乐乐, 2016-10-11
  - 一早醒来饿得想咬人？哈哈哈哈，你身边那位是不是每天早早就起床出门啦？ - 老海盗, 2016-10-11
  - 我喝咖啡加双份糖奶，假装碳水蛋白质脂肪都有了：）。 - 我为诗歌狂, 2016-10-12
- 你的身体听你的，只要有规律，吃的东西健康，什么时候吃不是大问题。我的午饭也多数是水果。早晚两餐吃得比较多：） - 丽桥游子, 2016-10-11
  - 哦，终于有个差不多习惯的，那你啥时候戒了早餐啊：） - 老海盗, 2016-10-11
    - 早餐是最重要的，不能戒：） - 丽桥游子, 2016-10-12
- 维生素和纤维素很丰富，相当健康！可这能吃饱吗？ - 剑剑风流, 2016-10-11
  - 告诉你个个人隐私。。。。。。 - 老海盗, 2016-10-11
- 黄的是啥？绿的是啥？ - 园园, 2016-10-11
  - 香蕉，黄瓜 - 老海盗, 2016-10-11
    - 左边的黄的？绿的我以为是zuccini，你这么拍看不清哈。 - 园园, 2016-10-11
- 午餐健康丰富，“红绿灯”的想象太有趣了。 - 比翼鸟, 2016-10-12
- 最左边那个是grapefruit? 你晚上的大餐都配上不同的酒吗？（哈哈哈，打字时第一出现的是配上不同的舅妈，娃哈哈.....） - 如苏, 2016-10-12
  - 那个是个梨，晚上一般就喝 sake + beer. - 老海盗, 2016-10-12
    - 日本清酒好喝，啤酒那是蓝人喝的。好久不见，问个好啊！ - 如苏, 2016-10-12
- 嘎嘎，嘎嘎，嘎嘎嘎嘎。。。。。。1美刀搞定！ - Big-apple, 2016-10-12
  - 哈哈，他也太省了，，，哈哈 - 一根葱, 2016-10-12
- 午餐吃水果阿，我可不够，哈哈：）） - 玉兰花开, 2016-10-12

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